Una lección sobre neuronas espejo y clima de aula, impartida por un alumno de 8 años
Estábamos en plena grabación. Habíamos ido a un colegio para entrevistar a una compañera y, aprovechando la visita, decidimos lanzar un reto al grupo. Les explicamos, con ejemplos muy sencillos, qué era eso tan abstracto del Bienestar Docente y les lanzamos la pregunta clave:
—¿Cómo sabéis vosotros que vuestra maestra tiene bienestar?
Las respuestas fueron variopintas, pero hubo una que nos detuvo en seco y que resume perfectamente la importancia de la gestión emocional en el aula.
La dio un alumno de 8 años. Y no uno cualquiera. Es uno de esos alumnos, cuya curiosidad a veces desborda los estrechos márgenes de la silla. Un niño de inteligencia viva y necesidad de movimiento, de los que nos retan a sacar nuestra mejor versión pedagógica y a mirar más allá de la conducta.
Él levantó la mano y, con una mezcla de ilusión y una seriedad repentina, nos dijo sobre su profesora de Religión:
“Yo sé que tiene bienestar docente cuando nos trae el día de la Virgen de Lourdes bombones Ferrero Rocher y nos explica que el papel dorado es arrugado porque se parece a las paredes de la gruta de la Virgen ¿o es el bombon por su forma…? ¡y que el inventor se llamaba Miguel Roché! Era… ¿italiano, francés? súper difícil…Roché sí o Rocher… El año pasado ya lo hizo, y este año espero que también lo celebremos… Eso es porque tiene bienestar, y nosotros también.”
Mientras se reía mucho y sus compañeros de clase, nos quedamos de piedra, como la gruta de Lourdes y con un sabor dulce como los bombones. En esa frase estaba la clave del vínculo maestra-alumno.
Marian Rojas, el cortisol y las neuronas espejo
Lo que este alumno describió con tanta sencillez es pura neurociencia. Como explica a menudo la psiquiatra Marian Rojas Estapé, las emociones son contagiosas.
Este niño, con su intuición intacta, estaba verbalizando el funcionamiento de las neuronas espejo. Cuando la docente entra al aula en un estado de calma y disfrute (promoviendo la oxitocina, la hormona del vínculo), el alumnado lo capta inmediatamente y su sistema nervioso se regula.
- Si la maestra llega con estrés (cortisol), el grupo se pone en alerta.
- Si la maestra llega con «bienestar» —simbolizado en ese momento de compartir y narrar una historia curiosa—, el grupo siente: «Ella está bien, el entorno es seguro, nosotros estamos bien».
La seguridad de las tradiciones de aula: L’Ecuyer y Mora
Además del clima emocional, el alumno destacó otro factor clave: la previsibilidad. «El año pasado ya lo hizo».
Aquí se dan la mano dos grandes verdades educativas que explican por qué este gesto funciona:
- Como defiende la experta en apego Catherine L’Ecuyer, los niños necesitan rituales (no rutinas mecánicas) para sentir seguridad. Saber que «ese día pasará esa cosa especial» actúa como un ancla de calma.
- Y como sentenciaba el neurocientífico Francisco Mora, «solo se puede aprender aquello que se ama».
Para este niño, ese bombón no es chocolate. Es la emoción que enciende el aprendizaje y un rito de vínculo que le confirma, año tras año, que está en un lugar seguro y dulce.
La mirada atenta
A veces cometemos el error de pensar que el alumno que necesita moverse constantemente «no está a lo que tiene que estar». Este niño nos demostró que ellos son los radares emocionales más sensibles del aula. Valoran nuestros gestos de cariño y nuestra motivación docente mucho más de lo que expresan las evaluaciones académicas.
¡EL PUPITRE HABLÓ!: Tu bienestar es su calma
Hoy, mi pregunta para ti no va sobre programaciones ni burocracia. Va sobre ese gesto humano tan dulce.
¿Cuál es tu «momento Ferrero»? No hace falta que sea chocolate. ¿Cuál es esa pequeña tradición que repites cada año y que hace que tus alumnos te miren y sus neuronas espejo les digan: «Mi profe está bien… y por eso nosotros también»?
Cuidar tu bienestar docente no es un lujo, es la condición necesaria para que la educación suceda.
Trabajo Docente-Decente: la respuesta a tu Bienestar Docente
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